牛皮癣患者吃饭的讲究

    牛皮癣患者吃饭的讲究？对牛皮癣患者来说，牛皮癣折磨了他们太久了，人人心力憔悴，牛皮癣的治疗跟平时的护理也是分布不开的，那么牛皮癣患者吃饭有哪些讲究呢？下面我们一起跟河南银屑病医院了解一下。

    不要只吃菜不喝汤，很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素，以维生素C为例，烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里，所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

    饮水不足，牛皮癣饮水不足会导致脑老化。很多牛皮癣患者工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，影响到牛皮癣病情。

    避免生吃而不洗净的蔬菜，一般蔬菜的污染都是农药或霉菌污染，所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此牛皮癣患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡，把外层的老黄腐叶多取掉一些。不然的话就会给牛皮癣患者身体带来危害，甚至还有可能使牛皮癣病情加重。

    避免用大火炒菜，维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。

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